Juan de Dios González Hermosell. Psicólogo del Equipo de Orientación Educativa y Psicopedagógica Badajoz 1
La educación tradicionalmente se ha centrado en el desarrollo cognitivo, con un olvido generalizado de la dimensión emocional. Sin embargo, crece el acuerdo en que la escuela debe orientarse al pleno desarrollo de la personalidad de los niños/ as. Esto implica que el desarrollo cognitivo debe complementarse con el desarrollo emocional.
« Finalidad: Entre sus objetivos figuran reducir la conflictividad con las personas que vivimos, manejar mejor las emociones negativas y experimentar sentimientos más favorables hacia uno mismo.
La educación emocional tiene como objetivo un mejor conocimiento de los fenómenos emocionales: autoestima, emociones, empatía, habilidades sociales, solución de conflictos.
En el CEIP ‘San Fernando’, desde hace varios años, venimos trabajando sobre le desarrollo emocional en los alumnos, los padres y los profesores.
Este curso iniciamos el trabajo con un grupo de 1º de Primaria y con las familias de estos alumnos. Se ha realizado una sesión semanal, los jueves de 13,10h a 14h.
CON ALUMNOS La inteligencia se ha atribuido clásicamente a las capacidades cognitivas (pensar, razonar, analizar...) relacionadas con el pensamiento abstracto, teórico, científico y académico. Sin embargo, en los últimos tiempos se han consolidado otras acepciones más amplias de la inteligencia, como las propuestas por Stenberg,Gardner, Salovey, Martinaud, Englehart, entre otros. Más recientemente, Goleman ha desarrollado las bases conceptuales de la Inteligencia Emocional (IE), como una opción del desarrollo humano dirigida a conseguir el éxito personal en las distintas facetas de la vida, entendido como el logro de la felicidad, la comunicación eficaz con las demás personas, la automotivación para conseguir los objetivos que nos proponemos, para ser constantes en nuestras actividades, para solucionar los conflictos interpersonales, y dirigida también a adaptarnos a las circunstancias, haciendo uso de esa capacidad de conocimiento y manejo de nuestra emocionalidad y de las habilidades empálicas que nos permiten mejorar la comunicación con los demás.
OBJETIVOS GENERALES Los objetivos del programa son:
1. Lograr una autoconciencia emocional.
a) Hacer un adecuado reconocimiento e identificación de las emociones que vivimos
b) Comprender mejor las causas que las producen.
c) Reconocer las diferencias entre lo que se piensa, lo que se siente y lo que se hace.
2. Conseguir un adecuado control de las emociones.
a) Tolerar mejor la frustración.
b) Manejar mejor las emociones negativas: estrés, ansiedad, ira, tristeza,...
c) Eliminar las emociones negativas destructivas: afán de venganza, los celos, la envidia,...
d) Reducir la conflictividad con las personas que vivimos (eliminando las agresiones verbales y físicas, y el estilo agresivo de comportamiento interpersonal).
e) Expresar el enfado y otras emociones negativas de una manera educada y socialmente correcta.
f) Experimentar sentimientos más favorables hacia uno/a mismo/a.
3. Desarrollar la empatía para comprender las emociones de los demás.
b) Conocer el punto de vista del interlocutor, respetando sus planteamientos y los estados de ánimo manifestados.
c) Mostrarse sensible hacia los sentimiento.
d) Aumentar la capacidad de escucha activa.
e) Mostrar una mayor preocupación hacia los problemas de los amigos, compañeros y demás personas con las que nos relacionamos.
4. Mejorar las relaciones interpersonales.
a) Identificar las situaciones problemáticas, los conflictos y las causas
b) Hacer propuestas adecuadas para la solución de conflictos.
c) Mediar y negociar acuerdos entre las partes intervinientes en los conflictos y dificultades de relación interpersonal.
d) Aumentar las habilidades de comunicación y exhibir destrezas sociales de cortesía y de competencia personal.
CONTENIDOS El Programa DIE (Desarrollando la Inteligencia Emocional) está constituido por los siguientes contenidos:
1. Conoce tu autoestima y tus emociones. En este bloque se presentan preguntas sencillas sobre la autoestima, sobre las emociones que siente el alumno y situaciones prácticas acerca de cómo debería actuar ante determinadas emociones propias y de los demás. Con ello se pretende que exterioricen sus sentimientos con respecto a sí mismos y al comportamiento de los compañeros de clase.
2. ¿Cómo te sientes? Se explican las emociones, los sentimientos y estados de ánimo, proponiendo ejemplificaciones en las que los alumnos y alumnas deben identificar la emoción que se experimenta en las diferentes situaciones de interacción social y escolar. Se hace especial hincapié en la reinterpretación que debe darse a los acontecimientos como generadores de emociones negativas, con el propósito de atribuirles el significado emocional que afecte en menor grado a nuestra estado de ánimo.
En la segunda parte de este bloque se incluyen contenidos relativos a la Inteligencia Social (Ser inteligente con los compañeros), como una dimensión complementaria para expresar adecuadamente las vivencias emocionales y detectarlas en los demás.
3. Emociones no muy buenas. Se presentan las emociones negativas que afectan a nuestro estado de ánimo y a las relaciones interpersonales como la ira,los celos, el desánimo, el enfado, la ansiedad, la tristeza, etc. Se ejemplifican situaciones en las que el alumno debe identificar la emoción o estado de ánimo que se vive en ellas.
El bloque incluye tareas de aprendizaje para cambiar o reemplazar las emociones negativas en otras positivas, a través de la reatribución cognitiva o sustitución de pensamientos negativos por otros más adecuados que sean capaces de provocar emociones o estados de ánimo más favorables para la satisfacción personal, y para la mejora de las relaciones interpersonales y la solución de posibles conflictos de convivencia.
4. Emociones de las buenas. En este bloque de contenido se presentan las emociones positivas y sus características, las cuáles tienen una indudable influencia en la autoconfianza, la autoestima y la automotivación: la alegría, la generosidad, la paciencia, la tranquilidad... Asimismo, se incluyen actividades de aprendizaje dirigidas a la identificación de estas emociones en los demás.
5. ¿Cómo se sienten los demás? (La empatía). Las habilidades para identificar las emociones y estados de ánimo que expresan los demás se consideran cruciales en el desarrollo de la IE.
Ser una persona empática nos permite comprender lo que sienten las personas con las que nos relacionamos y poder adoptar su punto de vista y resolver asÌ los posibles conflictos de entendimiento.
6. Aprendo las habilidades emocionales: El bloque está formado por 31 habilidades de la IE, aplicándolas a situaciones prácticas y cotidianas.
7. Soluciono los problemas con los demás. Se proponen pautas de afrontamiento según el modelo de Solución de conflictos: 1. ¿Porqué?, 2. Así lo soluciono. 3. ¿Qué ocurrirá si...? y 4. La mejor solución es...).
8. Aprendo a comunicarme bien. Las habilidades de comunicación son abordadas desde la óptica de los componentes conductuales (verbales y no verbales), enseñando a los alumnos normas prácticas sobre cómo debe ser el contenido y las formas de las conversaciones que se producen con los amigos, compañeros y adultos.
Orientaciones metodológicas para aplicar en tutorías
Las actividades propuestas en este programa están concebidas para ser desarrolladas en las sesiones de tutoría, con los alumnos del nivel educativo de la Educación Primaria.
Es importante que el profesor les facilite la lectura de los textos a aquellos alumnos que todavía no dispongan de las suficientes habilidades lecto-escritoras (silabeo, errores de decodifícación, falta de fluidez...). En el caso de estos alumnos que todavía no leen ni escriben con la suficiente seguridad, deberá hacerse uso del canal auditivo-verbal para obtener la mayor eficacia del material gráfico, fomentando la expresividad con el lenguaje oral.
Para ello es aconsejable que el tutor o tutora monitoricen y dirijan las sesiones didácticas, teniendo en cuenta este importante aspecto de competencia lectora en los alumnos.
La técnica del Role-play o ensayo de conducta es muy útil para la dramatización de los roles que cada uno de los miembros del grupo debe representar, cuando se hayan de realizar actividades en equipo. El programa debe estar al servicio de los objetivos que el tutor se haya propuesto con el grupo-clase, haciendo uso de los capítulos bloques del programa y sus actividades, de acuerdo con las necesidades de mejora de las relaciones personales (casos individuales) e interpersonales, especialmente en la mejora del clima de clase.
Las sesiones con los Profesores, Padres y Madres
El trabajo que se lleva a cabo con los profesores se divide en ocho sesiones que, a continuación, se especifican:
1º . Actuaciones previas. Propuesta en las CCP de los centros en el mes de Septiembre/Octubre.
2º .Conoce tu autoestima y tus emociones. Autoconocimiento.
3º ¿Cómo te sientes?
4º: Emociones no muy buenas.
5º : Emociones de las buenas.
6º : La empatía. ¿Cómo se sienten los demás?
7º Soluciono los problemas con los demás.
8º Aprendo a comunicarme bien.
En cuanto a la sesiones que realizan con los padres y madres de los alumnos, éstas se llevan a cabo mediante una convocatoria general, con una duración de una hora y media.
Utilizamos el Boletín nº 9 elaborado por el grupo de trabajo de EOEP en el CPR de Badajoz , el cual nos sirve de hilo conductor en la reunión con padres.
En cuanto a la temporalización, el tiempo se distribuye de la siguiente forma:
Primer trimestre: Reunión en CCP (propuesta del programa y del grupo de trabajo en CPR), entrega del material de apoyo (artículos ).Elaboración de Proyecto. Puesta en marcha de la 1º, 2º y 3º sesión.
Segundo trimestre: se llevan a cabo las sesiones 4ª , 5ª , 6ª y 7ª.
Tercer trimestre: 8ª y 9ª sesión y reunión con padres.
Los responsables son los tutores, el Equipo de Orientación , y un profesor del grupo de trabajo, que es quien coordina el programa.
En cuanto a la evaluación, ésta se lleva a cabo en cada sesión; hay una evaluación del programa y una memoria del CPR del grupo de trabajo.
En la práctica, la sesión con los padres y madres se desarrolla de la siguiente manera: Nos presentamos y, a continuación, llevamos a cabo dos dinámicas:
1ª dinámica: El árbol.
2ª dinámica: Hoy me he sentido.
A continuación: Cuento del ¡experto! Después tratamos el tema ‘¿Qué es la inteligencia emocional?’. Posteriormente explicamos las ‘Habilidades Emocionales y tipos de emociones’ para terminar con ¿Cómo educar la inteligencia emocional de nuestros hijos? y unos casos prácticos.
